В кубанской столице 21 марта состоится очередная бесплатная онлайн-зарядка. Мероприятие проведут в Телеграм-канале Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Присоединиться к тернировке может любой желающий бесплатно, старт в 08:30.
Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Александр Горячев отметил, что регулярная физнагрузка по утрам способствует повышению иммунитета, развивает мышцы, ускоряет метаболизм, положительно влияет на весь организм, способствует улучшению самочувствия. Специалист добавил, что противопоказаний к зарядке почти не бывает. Стать участником мероприятия можно по ссылке.
Ранее «МК на Кубани» рассказывал, что такие онлайн-тренировки в столице региона организовывают каждый четверг. В тёплое время года занятия проходят на улице в очном формате.
