В столице Кубани организуют спортивную акцию «Бодрое утро». Мероприятие пройдёт в Краснодаре в четверг, 27 июля, на спортплощадке в районе дома № 31 по улице Зиповской.
Акция стартует в 08:30 и продлится полчаса. Зарядка приурочена ко Всероссийской неделе профилактике заболеваний печени. Ведущим мероприятия выступит врач-методист краевого Центра медпрофилактики Александр Горячев.
По словам специалиста, комплекс из несложных упражнений, выполняемый ежедневно, вместе со сбалансированным питанием и отказом от спиртного и сигарет, может существенно улучшить показатели здоровья. Медик подчеркнул, что здоровый образ жизни – лучшая профилактика от всех заболеваний.
К мероприятию может присоединиться любой желающий бесплатно. Участникам нужно прийти в спортформе и не забыть с собой воду. Организаторы вручат гостям листовки и буклеты с советами по здоровому образу жизни и борьбе с пагубными привычками, сообщат о необходимости своевременного прохождения медосмотров и диспансеризации.
Ранее «МК на Кубани» писал, что в начале июля в центре Краснодара прошла зарядка с профессиональными фитнес-тренерами.
