С двенадцатого по восемнадцатое мая на Кубани проходит Неделя борьбы с артериальной гипертензией, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией, который отмечается семнадцатого мая.
Артериальная гипертензия, или повышенное артериальное давление,— одна из наиболее частых причин острой сердечной недостаточности и инсульта. Встречается у тридцати — сорока человек из ста, при этом зачастую никак себя не проявляет, поэтому артериальную гипертензию называют «тихим убийцей». О том, чем опасна артериальная гипертензия, рассказала врач-кардиолог высшей категории кандидат медицинских наук Анна Дубовик.
Пациент с повышенным давлением — это самая частая категория на приеме у кардиолога. В идеале нормальное давление — 120 на 80 мм рт. ст. Пациентам постарше допускается норма чуть выше. Но если вы видите давление 140 на 90 мм рт. ст. и выше, это повод начать его контролировать тщательнее.
Измерять давление необходимо несколько раз в день: утром, после пробуждения, а также днем и вечером. И очень важно завести дневник измерений: взять блокнотик и записывать показания. Также можно отмечать свое самочувствие. Электронный тонометр еще измеряет частоту пульса. Эту цифру также нужно записывать. Когда вы придете на прием к врачу с таким дневником за неделю-две, это гораздо упростит дальнейшую тактику и избавит вас от лишнего визита к врачу.
Важно понимать, что многие пациенты не чувствуют даже очень высоких цифр давления и говорят: «Доктор, я здоров». Но мы, кардиологи, боимся не цифр на тонометре — мы боимся грозных осложнений гипертонической болезни. В первую очередь это инсульт.
Приведу такой пример. Повышение давления на каждые двадцать миллиметров вверх увеличивает риск инсульта в два раза. Это колоссальный риск. Также вторично поражаются почки, сердце, другие периферические артерии. Поэтому лечение гипертонии направлено на профилактику осложнений.
Почему повышается давление
В большинстве случаев у нас нет ответа на этот вопрос. Гипертоническая болезнь имеет в основе генетическую предрасположенность, и срабатывают факторы риска. Это гиподинамия, избыточный вес, чрезмерное употребление соли и курение. Например, выкуренная сигарета «в моменте» повышает давление примерно на пятнадцать миллиметров ртутного столба.
Да, поначалу это обратимо, но если давление повышается регулярно, то эффект тоже закрепляется. Поэтому, конечно, призываю вас к здоровому образу жизни. И сегодня давайте достанем тонометры и измерим свое артериальное давление. При необходимости будем принимать меры. Крепкого всем здоровья!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
