В кубанской столице проведут очередную бесплатную зарядку на свежем воздухе. Мероприятие по традиции организуют в городе каждый четверг. Тренировка начнётся 26 октября в 08:00 на улице Зиповская, 31.
Ведущей зарядки станет врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Екатерина Стасюк. Специалист продемонстрирует участникам упражнения и даст рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых болезней.
«Регулярное выполнение упражнений положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы. Учёные установили, что риск инсульта у людей, ведущих активный образ жизни, снижается примерно на 20%», – прокомментировала медик.
В пресс-службе кубанского Минздрава прокомментировали, что гиподинамия может привести к инфаркту и инсульту. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы отлично подходит аэробная нагрузка.
Ранее «МК на Кубани» писал, что в рамках акции «Бодрое утро» в Краснодаре в середине октября провели зарядку.