В Краснодарском крае 8 января стартовала Неделя продвижения активного образа жизни. Основная цель мероприятий информировать жителей региона о значимости физической нагрузки. Акция проходит по 14 января.
«Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего здоровья. Регулярные физнагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, увеличивают кровоток, повышают тонус, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга, улучшают подвижность суставов, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость», – подчеркнул главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава Кубани Андрей Сахаров.
В рамках тематической Недели 10 января в столице региона на улице Воровского, 182 пройдёт Школа здоровья. Посетить мероприятие могут все желающие в 11:00. На следующий день в Краснодаре организуют традиционную зарядку. Акция «Бодрое утро» состоится в онлайн-формате в 08:30. В Армавире на 13 января запланирована акция «День здоровья».
Помимо этого, в рамках тематической Недели в медицинских и образовательных учреждениях региона проведут лекции и беседы по здоровому и активному образу жизни. Участникам раздут информационные буклеты, листовки и памятки.
Ранее «МК на Кубани» писал, что в крае провели Неделю ответственного отношения к здоровью.