В День России состоится очередная акция «Бодрое утро на Кубани». Физкультурно-оздоровительное мероприятие состоится в рамках Всероссийской тематической недели отказа от зависимостей. Тренировка стартует в онлайн-формате в четверг, 12 июня, в 08:30.
В Телеграм-канале Минздрава Кубани сообщили, что зарядку организуют специалисты краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики. Проведёт тренировку врач-методист ЦОЗиМП Екатериной Гузман.
«Зависимости негативно сказываются на нашем организме — будь то курение, употребление алкоголя, выбор в пользу жирной пищи или чрезмерная тяга к сладкому. Важно своевременно осознать проблему и принять решение в пользу здоровья, хорошего самочувствия и энергичности. А утренняя зарядка станет отличным первым шагом на пути к позитивным переменам», — прокомментировала Екатерина Гузман.
Врач расскажет, как повысить уровень энергии и получить прилив сил на весь день. Специалист продемонстрирует действенные упражнения для утренней зарядки и даст советы по комфортной разминке.
Ранее «МК на Кубани» писал, что краснодарский спортсмен выиграл второе место на первенстве страны по рукопашному бою.
