Всероссийская неделя физической активности стартовала на Кубани. Началась она в понедельник, 6 января.
Так, в региональном Минздраве сообщили, что для повышения физактивности не обязательно ходить в спортзал или профессионально заниматься спортом. В ведомстве отметили, что достаточно проходить в день по 10 000 — 12 000 шагов.
Кроме того, хорошей привычкой может стать зарядка по утрам. Подойдут и активные игры, ходьба по лестнице. В краевом Минздраве добавили, что физическая активность важный инструмент в сохранении и улучшении здоровья.
Ранее «МК на Кубани» писал, что глава краевого Минздрава Евгений Филиппов рассказал сколько младенцев появилось в регионе на свет за сутки.
