В рамках Всероссийской тематической недели в Краснодарском крае 18 декабря пройдет акция «Бодрое утро на Кубани». Для жителей организуют онлайн-зарядку, в программе которой – комплекс упражнений для поддержания здоровья коленных суставов.
Как отметили в тлг-канале Минздрава Кубани, занятие начнется в 8:30. К участию приглашаются все желающие, независимо от физической формы и возраста.
Врач-методист Центра общественного здоровья и медпрофилактики Светлана Хан рассказала, что такие тренировки особенно важны, поскольку колени ежедневно испытывают серьезную нагрузку. По ее словам, регулярное выполнение упражнений способствует сохранению подвижности суставов и снижает риск развития болевого синдрома.
Ранее «МК на Кубани» писал, что в Краснодаре в течение 3 дней пройдут медосмотры.
