День репродуктолога и эмбриолога, отмечаемый 25 июля, является важным напоминанием о работе врачей, которые помогают сбыться мечте о детях для многих семей. Репродуктологи и эмбриологи - это специалисты, которые не только помогают парам с диагнозом "бесплодие", но и консультируют по всем вопросам, связанным с подготовкой к беременности и заботой о будущем малыше.
Один из таких врачей, Эльвира Торчинава, акушер-гинеколог и репродуктолог из Краснодара, поделилась важными советами для будущих мам. В чек-листе медик подчеркнула, что здоровый образ жизни играет ключевую роль в успешном зачатии и вынашивании ребенка.
1. Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярный здоровый сон, умеренная физическая активность и управление стрессом - все это способствует здоровому развитию ребенка и снижает риск осложнений во время беременности и родов.
2. Особое внимание стоит уделить и приему препаратов, содержащих фолиевую кислоту, в период планирования беременности. Это помогает предотвратить развитие патологий нервной трубки у плода. Также необходимо убедиться, что организм женщины получает достаточное количество других витаминов и минералов.
3. Регулярная половая жизнь также играет важную роль в успешном планировании беременности. Половые контактыдолжны быть 2-3 раза в неделю.
4. Кроме того, профилактические осмотры у врача акушера-гинеколога и проведение УЗИ органов малого таза и молочных желез помогут выявить возможные хронические заболевания своевременно, что является ключом к здоровой беременности.
5. Не стоит забывать, что если беременность не наступает в течение года у женщины до 35 лет или в течение 6 месяцев у женщины старше 35 лет, необходимо обратиться к врачу-репродуктологу для дальнейшей консультации и планирования.
Такие советы и рекомендации смогут помочь будущим мамам подготовиться к беременности, родить здорового ребенка и сделать этот важный период в их жизни более безопасным и радостным.
