Параолимпиада изменила жизнь
Ирина Петренко родилась в станице Брюховецкой, что находится на севере Краснодарского края. Учась в школе, она непродолжительное время занималась гимнастикой, но никогда не думала, что ее жизнь будет связана со спортом. После школы поступила в Краснодарский государственный институт культуры, получила специальность «архивоведение». Вернулась в Брюховецкую и стала преподавать в местном аграрном колледже историю и общественные науки. Проработав там около восьми лет, перешла в местную спортивную школу. Сначала работала машинисткой, потом стала делопроизводителем.
Жизнь Ирины Анатольевны изменили Олимпийские и Параолимпийские игры 2014 года. На соревнования в Сочи она не попала, но переживала за спортсменов, наблюдая их выступление по телевизору. Особые чувства вызвали у женщины успехи спортсменов с ограниченными возможностями. Достижения параолимпийцев убедили Петренко поменять профессию и стать тренером, начать заниматься с людьми, имеющими отклонения в здоровье. Но у женщины не было для этого соответствующего образования. Петренко рассказала о своем желании директору спортивной школы — он предложил ей пройти переподготовку в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Там на базе педагогического образования можно было получить специальность «физкультура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». В 2015 году в 36 лет Петренко успешно закончила обучение и стала работать в той же школе тренером в секции адаптивной физкультуры.
«Когда я еще проходила переподготовку, стала искать в нашей станице людей, с которыми бы могла заниматься,— вспоминает Ирина Анатольевна. — До этого в нашу школу ходило 2—4 человека с ограниченными возможностями. Мне казалось, что в секцию адаптивной физкультуры будет записываться много желающих. Но оказалось, что для большинства это достаточно серьезный шаг. Некоторые боятся, предпочитая сидеть дома. Другие не верят, что у них получится, что они смогут чего-то добиться».
Такие предубеждения оказались не только у самих инвалидов, но и у их родственников. Так Петренко пришлось начать поиск своих воспитанников.
Уговариваю на улице
«Первым делом я отправилась в местное отделение соцзащиты, попросила там дать мне контакты детей с ограниченными возможностями,— вспоминает тренер. — Мне ответили, что это персональные данные, которые нельзя разглашать. Конечно, я расстроилась. Но потом стала расспрашивать о таких детях у знакомых, просить дать мне их адрес. Машины у меня нет — езжу по станице на велосипеде. Иногда встречаю моих потенциальных учеников на улице, подхожу, уговариваю начать заниматься спортом. Получается, конечно, не очень удобно. Часто на меня смотрят с недоверием».
Женщина отмечает, что в основном ее предложение воспринимают скептически. Многие считают, что, если человек инвалид, он не может чем-то заниматься, а обречен сидеть дома в четырех стенах. Приходится прикладывать усилия, убеждать. Некоторые слушают, кивают, но так и не приходят.
«Мне приходилось очень долго уговаривать бабушку Романа Кононенко, чтобы ее внук, мальчик-колясочник, начал заниматься бочче (командная спортивная игра на точность для параолимпийцев. — Прим. ред.). Женщина считала, что это невозможно. На спортивных соревнованиях Роман завоевал серебряную медаль. После его победы центр олимпийской подготовки подарил нашей секции специальные мячи для бочче — раньше нам приходилось их делать самим, наполнять похожие шары песком. Так как Роману всего десять лет, его пока не берут на большие соревнования. Но он очень способный. Я возлагаю на него большие надежды»,— отмечает Ирина Анатольевна.
Однажды Петренко встретила на улице семейную пару, выходившую из магазина. И девушка, и парень с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Уговаривать их долго не пришлось — Ольга и Виталий сразу пришли заниматься. На краевой Спартакиаде инвалидов девушка заняла первое место по армспорту. Сейчас у молодых людей родился ребенок, и они вынуждены были оставить секцию адаптивной физкультуры. Но тренер надеется, что, когда малыш подрастет, его родители возобновят занятия.
Индивидуальное внимание
Сейчас у Петренко занимается 34 воспитанника. Самому маленькому десять лет — самому старшему тридцать два. Как отмечает тренер, сначала у нее занималось много детей с поражением опорно-двигательного аппарата — сейчас стали приходить дети с умственными отклонениями, аутисты. В секции адаптивной физкультуры брюховецкой спортивной школы упор делается на легкую атлетику: бег, метание ядра. Проводятся занятия по бочче, бадминтону. А еще Петренко с нетерпением ждет открытия в станице бассейна, потому что планирует проводить занятия на воде.
Тренер отмечает, что при работе с людьми, имеющими отклонения в здоровье, нужно знать много нюансов. Очень важно правильно рассчитать нагрузки, учитывая особенности развития каждого воспитанника в отдельности. На занятиях необходимо каждому уделять индивидуальное внимание. Большой упор делается на бег, гимнастику, развитие гибкости. Особое внимание уделяется упражнениям на осанку. Мышцы спины у воспитанников секции адаптивной физкультуры чаще всего плохо развиты.
«В работе с людьми с ограниченными возможностями важно быть не только хорошим спортивным наставником, но и психологом. Надо раскрыть особенные возможности каждого спортсмена. Заболевание порой отражается на психике. Пожалуй, самое сложное в работе тренера — найти к каждому свой подход. И, конечно, надо постоянно стимулировать человека, всегда находиться рядом и поддерживать его»,— отмечает Петренко.
Занимающиеся в секции адаптивной физкультуры обычно делятся на небольшие детские и взрослые группы. Занятия проходят три раза в неделю по два часа. Тренер отмечает, что в скромном станичном спортзале достаточно тесно, поэтому интенсивные тренировки наступают с приходом теплой погоды, когда можно выйти на улицу. Зимой основной упор делается на общефизическую подготовку и работу в тренажерном зале. Кстати, как признаются тренеру родители многих молодых воспитанников, их дети, начав ходить в секцию адаптивной физкультуры, реже болеют простудными заболеваниями.
Ирина Анатольевна убеждена, что занятия спортом во много влияют на социализацию ее подопечных. Сильную мотивацию дает успешное выступление на соревнованиях. После побед, как отмечает Петренко, ее ученики приезжают окрыленными.
«Мы стараемся принимать участие во всех краевых соревнованиях. Соревнуемся в ежегодной Спартакиаде инвалидов Кубани. На Рождество или Крещение устраиваем в зале школы веселые старты. Все наши воспитанники их с нетерпением ждут. Вне занятий мы также проводим вместе время: выезжаем на природу, празднуем дни рождения, Новый год. Такие мероприятия не только дают общение, но и сплачивают спортсменов»,— отмечает тренер.
Расстояние не позволяет тренироваться
Занимаются у Ирины Анатольевны жители не только Брюховецкой, но и других населенных пунктов района. Один ее воспитанник ездит на занятия за 19 километров — из хутора Гарбузовая Балка. Так как автобус в райцентр ходит нечасто, мальчик приезжает в спортивную школу к 11 утра, ждет начала тренировки до 15 часов. Другой, уже взрослый спортсмен, добирается на занятия из села Большой Бейсуг, преодолевая почти 20-километровое расстояние на велосипеде. А вот воспитаннику, живущему в станице Батуринской, что в 34 километрах от школы, столь длинный путь до школы не позволяет продолжать заниматься.
За короткое время ученики Петренко смогли достичь некоторых спортивных высот. В краевых соревнованиях для детей-инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата Ирина Перец стала бронзовым призером по легкой атлетике. Юлиана Середова получила первый спортивный разряд. Ольга Походнева стала серебряным призером по бадминтону, настольному теннису, дартсу. В Спартакиаде инвалидов Кубани 2019 года сборная команда Брюховецкого района заняла третье место в четвертой группе районов Краснодарского края. Наставник гордится достижениями своих воспитанников.
«Мне очень нравится то, чем я сейчас занимаюсь,— отмечает Петренко. — Ни разу не пожалела, что стала тренером по адаптивной физкультуре. В моем деле хорошо виден результат. Он выражается в блеске в глазах ребят. Мне кажется, что я нашла свое призвание».
