Среди всего разнообразия видов спорта этот единственный, в котором всё зависит не только от атлета, но и от выучки животного. Наблюдать за взаимодействием человека и лошади любили еще в Древней Греции. Прежде всего потому, что это непросто. Сегодня эти состязания по-прежнему популярны. Рассказываем о плюсах и минусах конного спорта.
Разнообразен и многогранен
Конный спорт — обобщающее понятие. Под ним понимаются различные способы езды, виды соревнований, спортивных игр с участием лошадей. Официально Международная федерация конного спорта (FEI) признает следующие виды.
Выездка. Самый сложный вид езды. Наезднику необходимо продемонстрировать максимально правильные и производительные движения коня, высокого уровня сложности. На Олимпийских играх это самые красочные выступления с музыкальным сопровождением, где можно увидеть захватывающие трюки.
Конкур. Один из самых распространенных видов конного спорта, в котором лошадь проходит маршрут из нескольких препятствий, установленных деревянных барьеров. Его истоки уходят во времена II Олимпийских игр в Париже, откуда конкур получил распространение по всему миру.
Троеборье. Сложный вид конных соревнований, программа которых рассчитана на три дня. Наезднику в этот период необходимо показать мастерство не только в манеже, но и в полевой местности.
Рейнинг. Соревнования по верховой езде в стиле вестерн, в котором всадники на лошадях выполняют круги, повороты и остановки. Все упражнения делаются на скаку обычным галопом или быстрым галопом. Рейнинг требует, чтобы лошадь реагировала на команды и находилась в гармонии с наездником, при этом воздействие вспомогательных средств не должно быть заметно.
Драйвинг. Турниры, в которых спортсмены — управляющий лошадью и его помощник (грум) — соревнуются на запряженных в экипажи лошадях. В зависимости от количества животных в экипаже (допускается также использование пони) упряжки делят на классы.
Дистанционные конные пробеги. Группа дисциплин конного спорта, в которой первенство определяется по лучшему времени прохождения дистанции спортсменом на лошади при условии сохранения в норме ее физиологических показателей.
Вольтижировка. Дисциплина, в которой спортсмены, пара или группа спортсменов выполняет программы, состоящие из гимнастических и акробатических упражнений на лошади, движущейся по кругу шагом или галопом.
В официальную классификацию FEI не входят скачки, а также различные виды шоу-соревнований: дамская езда, джигитовка, конное поло, байга и др.
Конный спорт впервые был включен в программу летних Олимпийских игр в 1900 году. Начиная с V Олимпиады 1912 года в Стокгольме он присутствует во всех летних Играх.
Повышает самооценку, снижает вес
Конный спорт способствует физическому развитию. Регулярные занятия им укрепляют мышцы, в том числе и те, которые сложно проработать с помощью обычных тренировок. Активно работают мышцы, поддерживающие позвоночник, за счет этого улучшается осанка, уменьшаются боли в спине.
Передвигаясь верхом, необходимо следить за дорогой, сохранять равновесие и управлять мощным животным. Это улучшает внимательность, способствует развитию ловкости и делает человека увереннее в себе. Большинство тренировок проходит на свежем воздухе, что также благоприятно влияет на спортсменов. Немаловажным плюсом является улучшение работы вестибулярного аппарата наездника, усиливается чувство координации и баланса. Катание верхом помогает развитию самоконтроля.
Регулярные занятия конным спортом способствуют снижению веса. Об этом говорят представительницы женского пола, имеющие практику катания на лошади. Всего несколько верховых прогулок помогают сбросить от трех килограммов и больше.
Занятия конным спортом имеют лечебное воздействие. В середине XX века было доказано, что общение с лошадьми помогает излечить многие болезни. Это не значит, что, сев один раз на коня, человек избавится от всех недугов, однако регулярное общение с лошадью оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и эффективно в качестве дополнительного лечения нарушений двигательного аппарата.
Верховая езда способствует профилактике болезней системы кровообращения, а также нарушений дыхательной и пищеварительной систем. Взаимодействие с лошадью непосредственно влияет на психические процессы, нормализует состояние человека, делает его более спокойным, умиротворенным.
Кривые ноги — миф
Как и любой другой вид спорта, езда на лошадях имеет недостатки. Один из самых главных минусов — это травмы. С лошади можно упасть. Если это случится на высокой скорости, то последствия могут быть довольно плачевными. Риска получения травмы можно избежать, прежде всего соблюдая технику безопасности. В профессиональном спорте увечья редки, поскольку спортсмен знает свою лошадь, ее повадки, однако часто можно слышать о растяжениях в шее и плечевых суставах.
Верховая езда и занятия профессиональным спортом запрещены людям, страдающим сердечными заболеваниями. Они способствуют учащению пульса, а следовательно, повышению давления. Категорически запрещено садиться на коня людям, перенесшим инсульт.
Противопоказанием может стать плохое зрение, воспаление мочевого пузыря и другие болезни паховой области, гинекологические проблемы у женщин. Занятия верхом только могут обострить болезни. Беременным женщинам также лучше воздержаться от поездок. Аллергологи запрещают катания на лошадях астматикам и тем, кто имеет аллергию на шерсть.
Часто можно услышать, что одним из минусов конного спорта является то, что он портит ноги и ведет к их искривлению. Профессионалы отмечают, что это миф.
Недешевое удовольствие
Конный спорт — одно из самых дорогих спортивных увлечений. Само содержание лошади — дорогое удовольствие. Недешево стоит и экипировка наездника. Если есть желание добиться серьезных результатов, понадобится постоянная лошадь, которую на первых порах можно взять в аренду. Потом придется задуматься о покупке собственной, а это помимо цены за животное еще ежемесячные траты за постой и перевозку на соревнования. В общем, суммы набегают внушительные, поэтому профессионалы мирового уровня либо изначально имеют большой капитал, либо находят спонсоров.
За лошадью необходим тщательный уход, часто это делают сами спортсмены, ведь многие из них по-настоящему любят своего питомца. Чистка животного не доставляет им много хлопот. Конный спорт — спорт парный, и партнер, несомненно, становится верным другом, а при взаимном понимании, выдержке и стремлению к успеху с ним можно достичь высоких результатов.
На Кубани еще в советские времена были заложены сильные традиции конного спорта. В девяностые годы он развивался во многом за счет энтузиастов, но в 2013 году была образована Федерация конного спорта Краснодарского края. Ее возглавил на тот момент председатель Законодательного Собрания региона Владимир Бекетов. После этого конный спорт получил стабильное финансирование, стал понемногу возрождаться. На Кубани конноспортивные школы работают в Краснодаре, Крымске, Новороссийске, Тихорецком, Красноармейском, Курганинском, Динском и других районах. Среди них есть учреждения с хорошо развитой инфраструктурой: большими спортивными площадками, крытым манежем, хорошими спортивными лошадьми высокого класса, опытными тренерами.
Секции в государственных школах для детей бесплатные. В основном дети в них занимаются конкуром и выездкой. Край выделяет средства на проведение соревнований. Юные конники много и неплохо выступают.
При выборе этого вида спорта нужно учитывать, что большинство конноспортивных клубов находится за городом, добираться туда на общественном транспорте сложно и долго — лучшим вариантом здесь будет ездить на автомобиле.
Важен учитель
Специалисты полагают, что детей в конный спорт можно отдавать уже с пяти лет. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам. Но это в том случае, если есть желание, чтобы ребенок потом перешел в большой спорт. Если же цель — общее физическое и психологическое развитие, оптимальный возраст для записи в секцию — восемь лет. В обоих случаях необходимо оформить спортивную страховку: без нее не допустят к тренировкам и соревнованиям. Лучше, если полис будет покрывать любые несчастные случаи вне зависимости от места и времени наступления чрезвычайного происшествия, включая занятия выбранным видом спорта.
Увлечение конным спортом обойдется недешево даже для детей. На первое время ту же форму можно взять напрокат, но при профессиональных занятиях эти затраты неизбежны.
Экипировка для конного спорта включает:
— брюки для верховой езды,
— кроссовки,
— куртку,
— защитный жилет,
— перчатки,
— шлем,
— сапоги.
Почти всё это приобретается в специализированных магазинах. При покупке важно помнить, что обувь и одежда должны быть удобными и качественными. Также надо будет потратиться на одежду для выступлений и соревнований.
Чтобы попасть в хорошую конную школу, скорее всего, придется пройти конкурсный отбор. Важно будет иметь хорошую физическую форму и навыки верховой езды. В частных клубах не принимают только с медицинскими противопоказаниями.
Выбирая школу или клуб для верховой езды, важно обратить внимание на следующие моменты:
● прежде всего это состояние лошадей — в хорошем клубе за животными очень тщательно следят, они всегда сыты, чисты, а в загонах нет неприятного запаха;
● не менее важен размер манежа, важно еще и то, сколько на нем одновременно катается наездников,— в стандартном маленьком манеже может находиться не более семи конников;
● чтобы обучение было эффективным, один тренер должен заниматься не более чем с пятью воспитанниками, а если это группа для самых маленьких наездников, то учеников в группе должно быть не более трех;
● особое внимание при выборе школы необходимо обращать на тренера — это должен быть опытный наставник, важны и личные качества учителя, он должен любить своих учеников и проявлять к ним терпение, особенно если это дети;
● на нулевом уровне все занимаются общей направленностью, но позже необходимо выбрать направление верховой езды; не все школы предлагают полный выбор — чаще всего это может быть конкур, выездка, троеборье. В отличие от многих видов, в которых спортивный век атлета короток, а достигнуть серьезных результатов можно, лишь начав заниматься с детства, конный спорт дает возможность реализоваться в любом возрасте и добиться внушительных результатов.