В кубанской столице проведут бесплатную зарядку на свежем воздухе. Тренировка в Краснодаре на улице Зиповской, 31, стартует 23 мая в 08:00. Мероприятие организуют в рамках тематической недели профилактики заболеваний эндокринной системы.
Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медпрофилактики Александр Горячев прокомментировал, что регулярная зарядка даёт возможность улучшить качество жизни граждан. По его словам, утренняя тренировка улучшает кровоток и лимфоток, повышает тонус, устраняет вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм. Также гимнастика активизирует работу мозга и повышает концентрацию внимания, развивает выносливость и вестибулярный аппарат, влияет на подвижность суставов, хорошо сказывается на опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и эндокринной системах
Присоединиться к зарядке можно и дистанционно. В соцсетях Центра медпрофилактики запустят прямую трансляцию.
Ранее «МК на Кубани» писал, что 16 мая в Краснодаре также провели бесплатную зарядку в рамках акции. Данные тренировки в краевом центре организуют круглогодично каждый четверг. В тёплое время года занятия состоятся на улице, во время холодов зарядка проходит в онлайн-формате.