В рамках просветительской программы Общество «Знание» проводит для кубанских пенсионеров серию тематических мероприятий, участниками которых уже стали более 250 человек.
Программа включает в себя занятия на тему «Стресс: инструкция по применению самопомощи», где в качестве эксперта выступил лектор «Знания», психолог и председатель постоянной рабочей группы по вопросам здоровья, физической культуре, спорту и туризму в совете при губернаторе Краснодарского края по развитию гражданского общества и правам человека Геннадий Гасанов.
Первые мероприятия прошли в Новороссийске, где пожилые люди получили уникальную возможность познакомиться с природой стресса и научиться эффективным методам его контроля.
«Наша цель – дать людям не просто знания, а работающие инструменты, которые они смогут применять в повседневной жизни, – отметил Геннадий Гасанов. – Очень важно, что люди зрелого возраста, обладая огромным жизненным опытом, активно интересуются тем, как сохранить психологическое благополучие. Они задавали очень глубокие, осознанные вопросы, что говорит о высокой потребности в такой практической информации».
Лекции прошла в интерактивном формате: участники не только слушали, но и сразу на практике опробовали некоторые упражнения, что помогло им лучше понять принципы самопомощи. Занятия проходят бесплатно при поддержке администрации города.