В Краснодаре, 16 мая, пройдет физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани». Ее посвятят профилактики гипертонии.
Мероприятие состоится на спортплощадке в районе дома No 31 по улице Зиповской. Вести ее будет врач лечебной физкультуры.
По данным пресс-службы краевого Минздрава, активный образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек помогают бороться против повышенного артериального давления. В то же время недостаток физической активности приводит к развитию опасных хронических недугов.
Специалисты уверяют, что зарядка развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует работу мозга и концентрацию внимания, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы.
Ранее «МК на Кубани» писал, что в Отрадненском районе более 140 человек присоединились ко Дню здоровья.