Эта игра считается самой мужественной, она часто противопоставляется футболу из-за разного отношения к травмам. Но этим видом спорта могут заниматься не только мужчины, но и дети и женщины. А травм здесь можно избегать. Рассказываем, чем полезны занятия регби.
Играют как принцы, так и шахтеры
Этот вид спорта пришел из британского мира. В странах, когда-то относящихся к этой империи, он остается популярным и по сей день. Регби считается аристократическим видом спорта. Участвовать в этой игре сейчас могут все без исключения, а дух элитарности сохраняется лишь как стремление выделиться среди остальных видов спорта.
Считается, что регби появилось случайно в 1823 году. Его придумал Уильям Уэбб Эллис, живший в городке Регби (Рагби) и учившийся в одноименной школе. По легенде, на одном из футбольных матчей парень нарушил правила, побежав с мячом в руках к воротам. Первый свод правил регби был опубликован учениками школы Рагби в 1845 году. Позже Уильям Гилберт, хозяин кожевенной лавки напротив, начал производить удобный для новой игры овальный мяч, вовремя уловив тренд. Теперь его именем названа известная фирма, производящая регбийные мячи по своим стандартам с 1882 года.
В Англии регби считается университетским видом спорта. Почти во всех старых вузах Британии есть команды регби. В Лондоне проходит традиционный матч Varsity — Оксфорд против Кембриджа. Также регби — обязательный спорт для всех членов королевской семьи мужского пола, в период возмужания они все проходят эту спортивную школу. Это не только направлено на развитие физических качеств, но и считается частью хорошего воспитания.
Регби-7 (играют две команды по семь человек, два тайма по семь минут) появилось в конце ХIХ века в Шотландии. Сейчас эта самая популярная разновидность игры. Ее включили в программу летних Олимпийских игр, которые прошли в 2016 году в Бразилии. Первым олимпийскими чемпионами в этом виде спорта стали сборная Фиджи (мужчины) и сборная Австралии (женщины).
Регби-13 и ребги-15 в сравнении с «семеркой» более жесткие и прямолинейные, в них больше грубых столкновений. Изначально в Англии это были игры рабочих районов, а первыми и преуспевающими игроками в них были шахтеры.
Также существует регбилинг, пляжное регби, тэг-регби. Все они отличаются количеством игроков, правилами и длительностью матчей. Например, в регбилинге запрещена борьба на земле и есть ограничения количества атак.
Существует подводное регби, изначально придуманное для тренировок немецких спортсменов-ныряльщиков. Мяч для этой игры заполняют соляным раствором для отрицательной плавучести. В команде двенадцать человек, из которых шесть находятся в воде, а остальные — на так называемой летучей замене на бортике бассейна.
Популярно на Кубани
Поле для классического регби такое же, как и в футболе: сто на семьдесят метров. Ворота защищены специальными подушками, чтобы снизить травмоопасность, за воротами — зачетная зона.
В классическом регби (регби-15) игра длится два тайма по сорок минут. В команде восемь нападающих и семь защитников. Смысл — занести мяч в зачетную зону за ворота и приземлить. Можно также забить гол со штрафного или ударом с отскока — этот способ называется дроп-гол. Счет зрелищного матча, как правило, составляет более пятидесяти очков. Тренировки по регби можно проводить в помещении, а вот игры — только на поле, даже зимой.
Самый долгий матч по регби продолжался двадцать четыре часа тридцать минут и шесть секунд. Эта встреча состоялась 22—23 июля 2011 года в Англии между командами «Мали Лайонс» и «Конглетон Беарс». Игра завершилась победой «львов» — 894 : 715. В матче приняли участие 44 игрока.
Одним из лидеров в регби традиционно считается Новая Зеландия. Перед началом матча местные регбисты танцуют танец хака — национальный ритуал местного народа маори. В Новой Зеландии регби — это культ, почти религия, там народ одержим этим видом спорта. В мире очень известна национальная сборная этой страны по регби — All Blacks. Прозвище возникло благодаря их полностью черной форме. У команды огромная популярность, стабильный успех и миллионные контракты. Также в южном полушарии очень сильные сборные Австралии и ЮАР. Среди европейских сборных можно выделить извечных соперников: сборные Англии и Франции, а также сборную Уэльса.
В России первый матч по регби состоялся 23 сентября 1923 года, когда в Москве встретились команды Общества физического воспитания трудящихся и Московского речного яхт-клуба.
Популярно регби в Краснодарском крае. Отделения этого вида спорта открыты в девяти муниципалитетах, в них занимается более тысячи спортсменов. Работает региональный центр спортивной подготовки по регби. В числе лидеров Анапа, Сочи, Славянский, Крымский и Усть-Лабинский районы. Этим видом спорта занимаются в четырех высших учебных заведениях края. На Кубани регулярно проходят различные соревнования по регби-7 для мужчин и женщин, юношей и девушек, а также младших возрастов.
Когда уловки, обман и хитрость не в чести
Регби — контактный вид спорта, на первый взгляд он может казаться жестоким и даже диким. Травмы в регби действительно бывают, но, когда человек достаточно натренирован, соблюдает правила, ему ничего не грозит. Все виды правильного захвата и умение падать прорабатываются на тренировках, на поле выходят обученные игроки. В регби игроки стараются избегать столкновений, а цель — занести мяч в зачетное поле, уйти от контакта с соперником.
Безусловно, в этой игре много силовых моментов, бывают ушибы, но после игры это даже приятно, когда тело ломит от усталости и нагрузки от постоянного сопротивления сопернику, борьбы, ускорений.
Поклонники этого вида спорта отмечают, что у него есть особый дух. Здесь уважение к сопернику на поле обязательно и во многом определяет исход игры. В этом действительно есть некая элитарность, благородство, подтверждающие вроде бы уже развеянный миф о «спорте для избранных». Конечно, в регби игроков адреналин захватывает так же, как и в других видах спорта, они начинают терять контроль. Стремление к искренности и благородству во время игры приветствует публика. Она негативно выражает свое отношение к разного рода уловкам, симуляции, обману во время матча.
Регби включает в себя много игровых позиций, на которых требуются разные люди с различными антропометрическими и физическими данными. Более ловкий займет одну позицию, а более медленный, более крупный и более сильный — другую. Поэтому в регби могут играть люди с лишним весом. Они часто ставятся в первую линию нападения, и на них ложится большой объем силовой работы. Случаются схватки, где важны вес и мощь, благодаря которым игроки сдерживают соперников. В то же время хрупкий человек играет на позиции полузащитника схватки, управляя игрой тех, кто борется за мяч.
Игроки полузащиты должны отличаться скоростью, ловкостью, умением ориентироваться. Рослому в регби тоже выделена позиция: его задача — забирать мяч в «коридорах». Это стандартное положение, когда мяч уходит в аут, игроки выстраиваются в пяти — пятнадцати метрах от линии аута и осуществляют вброс мяча в коридор, пока их поддерживают на руках, мощные игроки первой линии. Тут есть и акробатические элементы, часто приходится бороться за мяч высоко над землей. Словом, человек с любыми данными может найти место в команде.
Безопасность занимает важное место
Тренировки по регби не требуют никаких специфических вещей. Форма регбиста состоит из кроссовок, майки и спортивных штанов (шорт). После может понадобиться шлем, майка с поролоновыми вставками, защищающая плечи,— на эту часть тела действительно много нагрузки, и капа — традиционный элемент защиты зубов.
В профессиональном регби защита помогает избегать синяков и ушибов, а на тренировках главный инвентарь — это мяч. Контакты и захваты отрабатываются с помощью мягких щитов (подушек). Игрок несколько раз «входит» в подушку, чтобы на уровне рефлексов запомнить момент контакта, прорыва и сопротивления.
Активно развивается женское регби. В России вообще и на Кубани в частности хорошо представлено регби-7, в классическое регби женщины практически не играют. Этим видом спорта могут заниматься и девочки. Какой-то специальной подготовки и данных не требуется. Конечно, лучше, если был опыт занятий каким-то спортом.
Отдавать детей на занятия по регби лучше всего в семь — девять лет. С этого возраста тренер начинает наблюдать за развитием ребенка и, исходя из его физических и психологических данных, принимает решение о том, какую позицию он сможет занять в команде.
В тренировочном процессе безопасность занимает важнейшее место. Детей учат правильно падать. Только после того как этот навык будет отработан до автоматизма, а все члены команды научатся правильно группироваться при падениях, допускается контактная игра. Обычно в секциях это происходит к тринадцати — четырнадцати годам.
Как и в любом другом виде спорта, у регби для детей есть свои медицинские противопоказания. Игра противопоказана тем, кто имеет болезни сердечно-сосудистой, дыхательной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, миопию высокой степени, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Перед тем как отдать ребенка в регби, его следует показать педиатру или спортивному врачу.
Этот спорт одинаково подойдет мальчикам и девочкам. Эта несложная и азартная игра с мячом учит детей взаимодействовать друг с другом. Несмотря на кажущуюся жестокость, регби — веселый спорт. Им с удовольствием будут заниматься целеустремленные девочки и смелые мальчики. Смешанные команды для регби не редкость.
Регби развивает ловкость, выносливость, делает тело сильным и атлетичным. Этот вид спорта помогает быстро оценивать ситуацию и принимать правильные решения. А еще регби учит быть честным и благородным.
