С наступлением холодов значительно возрастает количество уличных травм. Так, из-за гололёда пешеходы часто получают ушибы, вывихи и переломы. Врач травматолог-ортопед CL Doctor Лев Маркаров в интервью «МК на Кубани» рассказал жителям региона про типичные для зимнего периода травмы и дал рекомендации, как их избежать.
— Лев Хачатурович, какие виды травм наиболее распространены в зимний период (падения на льду, ушибы, переломы, вывихи)? Какие из них наиболее опасны?
— В зимний период увеличивается число различных ушибов, повреждений связок голеностопного и коленного суставов, переломов дистального метаэпифиза лучевой кости, переломов лодыжек. Чаще всего, это последствия падений на льду.
— Расскажите, как изменилась статистика зимних травм за последние годы (увеличение, уменьшение, стабильность)? С чем это может быть связано?
— Сейчас в Краснодаре происходит увеличение количества травм в целом за счет роста населения. Так же в крае широко развит активный зимний отдых (сноуборд, лыжи), что ведет к росту травматизма именно в зимнее время
— Какие группы населения наиболее подвержены риску получения зимних травм (дети, пожилые люди, спортсмены)?
— Чаще травмируются люди пожилого возраста, страдающие остеопорозом. Переломы лучевой кости у женщин встречаются в 2-3 раза чаще, чем у мужчин.
— Какие факторы способствуют увеличению риска травм зимой (погодные условия, состояние дорожного покрытия, алкогольное опьянение)?
— Погода играет ведущую роль в увеличении числа травм в зимнее время. Необработанные тротуары во время гололеда и короткий световой день повышают риски падения.
— Какие меры профилактики вы могли бы порекомендовать для снижения риска травм зимой (правильная обувь, осторожность на скользких поверхностях, использование специальных приспособлений)?
— В зимнее время, особенно в гололед, стоит быть осторожнее и аккуратнее, не спешить, внимательно смотреть под ноги, избегать необработанных участков тротуара и не носить обувь с гладкой подошвой.
— Поделитесь с читателями, что нужно иметь в домашней аптечке на случай зимних травм? Какие препараты и средства первой помощи?
— Холод и покой — первая помощь, при всех травмах. Помимо этого, стоит иметь в аптечке нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогут при боли.
— Какие рекомендации вы можете дать родителям для защиты детей от зимних травм?
— Научить ребенка тому, как вести себя на улице во время гололеда и зимних игр: одеваться по погоде, не бегать по льду, особенно вблизи проезжей части дорог, не спешить, внимательно смотреть под ноги, не делать снежки со льдом, кататься на санках сидя
— Какие действия необходимо предпринять при получении типичных зимних травм (ушибы, растяжения, переломы) до обращения к врачу?
— Приложите холод к месту травмы, обеспечьте покой конечности. При возможности зафиксируйте травмированный сустав эластичным бинтом для ограничения движений в нем.
— Как распознать серьезную травму, требующую немедленной медицинской помощи? Какие симптомы должны насторожить?
— Выраженная боль, деформация, отёк, наличие раны, потеря сознания, головокружение, онемение конечности после травмы — всё это повод для обращения к специалисту. Если человек не может самостоятельно подняться, следует вызвать скорую помощь
— Можно ли самостоятельно накладывать гипс или шину при переломе? Какие последствия могут быть?
— Самостоятельное наложение шины подходит только для транспортировки до лечебного учреждения. При обращении к врачу, специалист проведет осмотр, назначит обследование, поставит диагноз и даст свои рекомендации. При самолечении гипсовыми повязками возможно сдавление конечности, в результате отек будет нарастать, появится онемение пальцев, ишемия тканей, образование фликтен.
— Что делать, если пострадавший потерял сознание после травмы?
— Если речь идет про обморок, то необходимо уложить пострадавшего на ровную поверхность, приподнять ноги, обеспечить приток свежего воздуха. Если человек не пришел в себя, через 3-5 минут, стоит вызвать скорую помощь.
