В ближайшее воскресенье, седьмого апреля, будет отмечаться Всемирный день здоровья. Онкологические заболевания являются одной из основных причин смертности в России, в том числе в Краснодарском крае. О том, как не пропустить у себя рак, каковы факторы риска, на какие симптомы следует обращать внимание, рассказала врач-онколог Наталья ИВАНОВА.
— Многих читателей наверняка интересует вопрос, как не пропустить у себя рак. Есть какие-то эффективные меры профилактики?
— Для начала надо понять, что рак — это не одно заболевание, а множество заболеваний, на сегодня известно более двухсот типов и подтипов рака. Но для всех них характерно неконтролируемое, хаотичное деление клеток. Наш организм состоит из более чем триллиона клеток, и у каждой клетки есть строго запрограммированный цикл жизни, он «записан» в нашем ДНК. Периодически этот цикл дает сбои и появляются «нехорошие» клетки, которые тут же атакуют онкологические «киллеры» — клетки нашего иммунитета.
Но в определенный момент под воздействием различных факторов может произойти ошибка — мутация в ДНК, плохая клетка пробивает оборону нашего иммунитета и начинает быстро и неконтролируемо делиться. Так из-за одной «взбунтовавшейся» клетки образуется злокачественная опухоль. Потом она формирует вокруг себя кровеносные сосуды, которые ее подпитывают, и с помощью кровотока и лимфотока распространяет метастазы в другие органы.
— Что это за факторы, из-за которых происходят поломки в ДНК?
— Они могут быть самыми разными: наследственность, образ жизни — курение и чрезмерное употребление алкоголя, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, воздействие ультрафиолетового излучения, канцерогенов, ряд вирусов и бактерий и даже длительный стресс. Стресс, конечно, не является прямой причиной возникновения онкологического заболевания, но он может стать спусковым механизмом, который может привести к тому, что уже имеющиеся в организме раковые клетки начинают хаотичное деление.
Рак можно предотвратить
— Получается, что рак — это болезнь образа жизни?
— Во многом это так, хотя не стопроцентно. Но, изменив свой образ жизни, можно снизить вероятность развития онкологического заболевания на сорок процентов. Например, все знают, что курение может вызвать рак легкого, но даже страшные картинки на пачках сигарет никого не останавливают. Наверняка вы слышали немало рассказов знакомых о том, что, мол, их дедушка курил по три пачки сигарет в день и дожил до девяноста лет.
Но научные исследования говорят об обратном. Каждая пятнадцатая сигарета изменяет ДНК курильщика, вызывая в ней поломку. Курение является причиной множества злокачественных новообразований, таких как рак легкого, гортани, пазух, пищевода, печени и даже мочевого пузыря. Что бы ни говорили поборники курения, но каждый восьмой или девятый из десяти пациентов с раком легких курит.
Также ученые доказали, что регулярное употребление алкоголя повышает риск развития рака головы и шеи, молочной железы, печени, пищевода, колоректального рака в два раза.
— Какие симптомы могут говорить о том, что у человека онкологическое заболевание?
— Коварство онкопатологии в том, что на ранних стадиях она практически никак себя не проявляет. Но люди очень часто игнорируют симптомы, которые уже налицо. Это, например, постоянная усталость, даже после отдыха, резкое снижение массы тела без явных причин, изменения родинок и другие. К сожалению, большинство этих симптомов свидетельствуют о запущенности процесса, поэтому к врачу необходимо обращаться немедленно, не тянуть и не ждать, что само пройдет.
Исследования последних лет приводят к выводу, что более половины всех случаев онкозаболеваний и от тридцати до пятидесяти процентов всех случаев смерти в мире можно предотвратить. Самый надежный способ — вовремя обнаружить. Для составления индивидуальной карты скрининга лучше всего обратиться к онкологу. Доктор на консультации изучит особенности образа жизни, семейный анамнез, индивидуальные риски и порекомендует, какая программа обследований подходит конкретному человеку.
— Какие обследования нужно проходить в целях профилактики рака?
— Сегодня эффективность массового скрининга доказана для рака молочной железы, рака шейки матки и колоректального рака. Так, маммография снижает смертность от рака молочной железы у женщин старше пятидесяти лет в среднем на тридцать процентов, жидкостная цитология снижает смертность от рака шейки матки в среднем на восемьдесят процентов, исследование на скрытую кровь в кале снижает смертность от рака толстой или прямой кишки в среднем на пятнадцать процентов.
Поэтому не надо бояться рака — следует бояться поздно обратиться к врачу. Здоровье — это долговременная инвестиция. Она окупится через многие годы. Всемирный день здоровья — хороший повод обратить внимание на состояние своего организма и в случае необходимости обратиться к врачу.
