Эксперты бьют тревогу и замечают, что современные дети сильно отстают в физическом развитии от поколения своих сверстников, например, лет двадцать — тридцать назад. В прошлом ребятня проводила много времени во дворах: лазила по деревьям, играла в казаки-разбойники, бегала босиком по земле, проводила время на свежем воздухе и была выносливее нынешних подростков.
Сегодня дети львиную долю времени проводят в гаджетах, шумные дворовые игры уходят в прошлое, а в последние годы специалисты все чаще фиксируют рост числа детей с нарушениями осанки и проблемами со стопами. Дело не в том, что дети вдруг стали «генетически» хуже — скорее, на это накладывается целый комплекс современных условий жизни, из-за которых риски таких нарушений повышаются.
В прошлом профессиональный спортсмен Денис Молчанов взялся по-своему решить эту проблему: без таблеток и уколов — с помощью фитнеса. Но не обычного, когда что-то где-то качаешь, а умного. Применяя научные методы, он создал собственную методику, по которой проводятся коррекционные занятия. С помощью господдержки он развивает фитнес-центры и помогает все большему числу детей.
Почему дети быстро устают?
Почему фитнес должен быть умным? Нельзя что ли просто приходить в зал, качать мышцы, ходить по беговой дорожке или крутить велосипед? Можно. Большинство игроков на рынке идут по этому пути.
Но предпринимателю Денису Молчанову такой подход не интересен.
— Когда я увидел, какое число детей сегодня существует со сколиозом или другими нарушениями осанки, мне захотелось эту ситуацию изменить,— рассказывает предприниматель Денис Молчанов. — Обычная физкультура или классические спортивные секции зачастую не решают эти проблемы, а порой и усугубляют их, потому что дают нагрузку на «перекошенное» тело. Наш фитнес работает по принципу нейроцентрического подхода: движения через мозг. Наша задача — не просто «закачать» мышцы, а восстановить связь нервной системы и тела.
Родители частенько наблюдают такую картину: пришел ребенок из школы и вместо того, чтобы побегать, подурачиться, ложится на диван, берет в руки телефон и говорит, что устал.
— Его тяга к телефону — это не лень,— уверяет Денис Молчанов. — Это реальное истощение и попытка при минимальной физической нагрузке получить быстрый дофамин. Мы должны своему ребенку помочь.
Нарушения осанки и коррекция работы стоп — вот два ключевых направления, которыми сегодня необходимо заниматься, уверен предприниматель. Он и стал этим углубленно заниматься.
Если на осанку родители еще хоть как-то обращают внимание, то стопами сегодня мало кто занимается, а ведь стопа ребенка — это сложный инженерный механизм, где расположены тысячи нервных окончаний. Они, эти датчики, отправляют в мозг информацию о движении. Но как правильно «включать» стопы?
Мысль о своем фитнес-центре с этим уклоном пришла Денису еще лет пять назад, когда он просто работал по найму обычным тренером. Учился в вузе и подрабатывал, как и многие студенты. Он занимался со взрослыми, потом с детьми, а потом с теми, у кого есть различного рода нарушения.
Затем поступил в магистратуру и понял, что готов открыть свою первую спортивную студию. Денис трудился на трех работах, чтобы скопить деньги на свой первый стартовый капитал и открыть свое дело. Семья его поддерживала.
Денис арендовал небольшое помещение в восемьдесят квадратных местов, оформил статус индивидуального предпринимателя, стал работать.
Он обратил внимание на то, что сегодня в фитнес-центрах сложилась такая ситуация, когда не каждый тренер готов развиваться и вкладывать в себя. Многие тренеры просто смотрят в соцсетях видеозаписи, учатся в Интернете. Но этого недостаточно для грамотной и глубокой работы с детьми. Поэтому Денис разработал свою собственную методику коррекционных программ для детей.
Диагностика — основа всего
Конечно, денег на развитие было мало. Да и знаний не хватало. Одно дело — самому провести тренировку. И совсем другое — создавать команду тренеров, учиться ею управлять, чтобы добиваться своей цели. Но как это сделать?
В поисках ответа Денис пошел учиться в проект «Школа молодого предпринимателя. Бизнес молодых».
Это обучающая программа для молодых людей в возрасте от восемнадцати до тридцати пяти лет, которая реализуется региональным центром «Мой бизнес» при поддержке Департамента развития бизнеса и внешнеэкономической деятельности Краснодарского края. Фактически это уникальный и бесплатный практический курс по запуску и развитию бизнеса. Программа дает возможность развиваться в сообществе единомышленников с помощью различных мер государственной поддержки.
— В школе я получил много полезных знаний по экономике и управлению персоналом. У меня был куратор, который работал со мной и отвечал на все мои вопросы,— вспоминает Денис. — Работа с наставниками и топовыми специалистами дает уникальные знания. Я успешно защитил свой проект, его признали одним из лучших. Получил возможность оформить льготный микрозаём под 0,1 процента годовых в Фонде микрофинансирования Краснодарского края.
На эти средства молодой предприниматель приобрел дорогостоящее диагностическое оборудование.
— Все наши занятия с ребенком начинаются с персональной диагностики,— рассказывает Денис Молчанов. — Эта система дает возможность составить для ребенка персональную карту занятий. Дальше — занятия по модулям, которые позволяют улучшать физическое состояние ребенка. Это различная моторика, дыхательная гимнастика, укрепление позвоночника, тренировки по координации баланса. Регулярно проводится плановый скрининг, чтобы видеть динамику изменений после занятий.
Что лежит в основе тренировок проблемного детского организма?
— Первое — включаем стопы с помощью специальных техник, упражнений на подвижность суставов стопы и работу на нестабильных поверхностях. Второе — активируем вестибулярный аппарат, это упражнение на баланс и координацию. Затем убираем мышечные зажимы, бережно корректируем осанку, работаем с сутулостью,— делится наработками Денис.
Идея коррекционного и умного фитнеса так пришлась по душе родителям, что клиентов становилось всё больше. Дело стало развиваться. Денис арендовал уже помещение покрупнее — площадью сто пятьдесят квадратных метров. По сути, это настоящий крупный фитнес-центр. Предприятие приносило доходы, и Денис все средства вкладывал в его дальнейшее развитие: закупал более современный спортивный инвентарь, улучшал диагностическое оборудование.
Проект оказался настолько востребованным, что Денис открыл второй большой центр в помещении площадью триста шестьдесят квадратных метров. Сейчас с детьми работает команда квалифицированных тренеров.
— К нам приходят разные дети — и больные, и здоровые. Те, у кого есть проблемы со стопами, с нарушениями осанки, занимаются коррекционным фитнесом. Другие дети стремятся увеличить свои показатели в спорте, они этим профессионально занимаются. Кто-то хочет просто укрепить свой организм. Каждому из них мы подбираем индивидуальные программы в зависимости от целей,— рассказывает Денис Молчанов. — К тому же мы ведем научную деятельность, протоколы тренировок, наш персонал тоже находится в постоянном развитии, совершенствуется. Этим мы и отличаемся на рынке.
В нынешнем году Денис поступил в аспирантуру и будет дальше совершенствовать свои методики.
Проект Дениса Молчанова вошел в топ-30 проектов при подведении пятилетних итогов работы проекта «Школа молодого предпринимателя. Бизнес молодых». Предприниматель был приглашен на встречу с Губернатором Кубани Вениамином Кондратьевым, где глава края вручил благодарности выпускникам школы разных лет.
«Опутаем весь Краснодар»
Столь быстрое и успешное развитие случилось благодаря господдержке проекта, уверен молодой предприниматель.
— С региональным центром «Мой бизнес» я продолжаю сотрудничать все эти годы,— говорит он. — Мне помогли создать свой сайт, логотип, фирменный стиль. Я обращался за помощью в регистрации товарного знака. Моя команда регулярно участвует в обучающих программах центра «Мой бизнес», нас приглашают на различные семинары. Я пользуюсь юридическими услугами. Практически все услуги центра оказываются на бесплатной основе, и это помогает сокращать издержки,— рассказывает Денис.
Кроме того, чтобы в дальнейшем масштабироваться, Денис оформил еще один льготный микрозаём в Фонде микрофинансирования Краснодарского края. На полученные пять миллионов рублей были куплены новые системы диагностики, оборудование для дальнейшей работы центров.
Чтобы набирать обороты и масштабироваться, в нынешнем году Денис «упаковал» и запустил свою первую франшизу, а также открыл свою небольшую типографию, где печатаются все методические материалы.
Но и на этом останавливаться Денис не намерен: параллельно с бизнесом он занимается научной деятельностью, пишет кандидатскую диссертацию.
— В этом году открылись новые горизонты, сформировалось четкое понимание, как дальше работать. Я намерен развивать нашу методику, улучшать диагностику. Мне хочется, чтобы в каждом крупном микрорайоне нашего большого города был центр, который бы помогал укреплять здоровье детей и делать это правильно — по научным методикам. Поэтому в планах открыть десять таких центров в Краснодаре. С нашей любовью к делу и благодаря краевой поддержке, уверен, всё получится! — говорит Денис Молчанов.
Есть идея? Будет результат!
В региональный центр «Мой бизнес» можно прийти за поддержкой на любой стадии бизнеса, даже если это просто идея. Программы центра устроены таким образом, чтобы оказать помощь каждому обратившемуся. Помимо разработки собственных продуктов, сегодня «Мой бизнес» выступает единой точкой входа для предпринимателей по всем вопросам государственной поддержки: его специалисты отработают поступивший запрос и маршрутизируют в профильный фонд.
Подробнее о мерах государственной поддержки предпринимателей региона и проектах центра «Мой бизнес» можно узнать на сайте moibiz93.ru или по телефону горячей линии 8 (800) 707-07-11.